Over hele verden mange mennesker har begynt å praktisere yoga . Noen liker det fordi det er trendy , mens for andre har det skiftet ut sitt gamle filosofi på livet . Yoga er en måte å bli mer i kontroll over livet ditt ved å forstå deg selv og ved å fokusere på din åndelige side .
Selv om det kan virke som om yoga er noe moderne på grunn av den populariteten den har kjent de siste årene , er det noe ekstremt gammel. Ifølge noen undersøkelser kan det daterer seg tilbake i forhistorisk dager . Bevis fra Valley of Indus -elven, i form av statuer og graveringer har vist at yoga var tilstede i menneskelig kultur 3000-5000 år før Kristus . Disse positurer som foreslo at disiplin og konsentrasjon var noe tilgjengelig for hele verden av guder og til det av mennesker . Disse første begreper knyttet til yoga som var bare på sin begynnelse er kjent som den vediske yoga . Det var knyttet til de skriftene som kalles Vedaene som blir kjent for alle .
De neste viktige skrifter i indisk kultur er Upanishadene . De markerer en ny periode i utviklingen av yoga . Disse bøkene er ikke bare litterære fresker , men de er også samlinger av retningslinjer og de er lærerikt om dette konseptet . Som det var en mer og mer organisert trening , har mange lærere dukket opp ; også kalt guru , og de har samlet mange studenter eller yogi rundt dem . Disse bøkene vise folk veien mot å oppnå åndelig frihet .
Nesten 200 år etter Kristus Yoga sutraer har dukket opp . De var et nytt skritt å uttrykke det faktum at Yoga allerede hadde blitt en disiplin som skal studeres , blir godt definert og ha klare linjer for sine adepter . Denne gangen er det avdekket et mer klart fokus på å oppdage renheten av sjelen som det er i sin opprinnelige form ved å klare å skille det fra alt som er relatert til den materielle verden .
På grunn av blandingen av sivilisasjoner som har skapt USA slik vi kjenner det , yoga var i stand til å nå Occidental verden gjennom det . Da amerikanerne fant ut om konseptet forkynt av denne disiplinen de ble sjarmert av dem . De ble enda mer begeistret for det når en yoga lærer avgjort i Hollywood . Mange av de klassiske filmstjerner adoptert denne praksisen , og det er hvordan det ble veldig elegant og populære i dagens samfunn .
I dag er det studioer hvor du kan prøve ulike typer yoga hvorav mange er kombinert med trening teknikker , og har blitt en måte å holde kropp og sinn i veldig god form . Du kan selv bestemme seg for å vie ferien til denne praksisen ved å velge en yoga retreat hvor du vil være i stand til å slappe helt av og finne deg selv langt fra overfylte byer og deres ekstra stress .