Kundalini Yoga meditasjon er en praksis som er basert på oppvåkning av Kundalini Shakti energi . Den Kundalini Shakti energien sies å være viklet som en slange tre og en halv ganger ved bunnen av ryggraden . Når Kundalini energi er vekket , stiger hun oppover langs ryggraden til den skjærer den syvende chakra i kronen av hodet . Når dette skjer , stor lykke og kunnskap oppstår innenfor den mediterende felt av bevissthet . Kundalini Yoga meditasjon praksis både vekke Kundalini Shakti energi , mens nærende og støtte vekket energi som det stiger opp gjennom chakraene .
Kundalini meditasjon teknikker som vekker den indre Kundalini energi er basert på gamle tantriske praksis fra India . Klassisk, er det lært at bare en opplyst mester eller Guru kan vekke den indre energien i den hengivne . Noen av teknikkene som brukes for å vekke Kundalini Shakti er blikk eller berøring av en Guru , samt overrekkelsen av en berikes mantra fra den aktuelle Guru avstamning .
Teknikken med å gjenta et mantra for å vekke Kundalini Shakti er også mulig å gjøre uten en Guru , men resultatene er lik reise ned en langsom , svingete fylkesveg , i stedet for å fly ned en super highway . Hvis du mottar Shaktipat eller overdragelse av guddommelig nåde fra en levende mester , vil energien i oppvåkning være mye sterkere enn om du prøver å vekke den sovende Kundalini energi på egen hånd .
Når Kundalini Shakti har blitt vekket fra sin søvn og begynner reisen opp langs ryggraden gjennom hvert chakra , det finnes en rekke ulike meditasjonsteknikker som vil støtte utfoldelsen . En av de primære teknikker er gjentagelse av et hellig mantra , spesielt mantra som har vekket din indre Kundalini energi . Gjentagelsen av dette mantraet vil bringe deg til en subtil og dyp sted for stillhet i din egen tilværelse , der de absolutte eksistensriker vil bli tydelig for deg .
Det er også Kundalini Yoga meditasjonsteknikker som chakra visualiseringer som vil ernære Kundalini energi som det renser hvert energisenter . Disse vakre visualiser fokusere på mandalas eller energisk mønstre i hvert chakra , samt å betale hyllest til bosatt guddom av hvert chakra .
Som Kundalini Shakti skjærer hvert chakra , vil følelser og minner også bringes til overflaten , slik at den hengivne til å forstå og integrere hver erfaring fra en mer kjærlig perspektiv .
© Copyright 2011 - Aura Wellness Center - Publikasjoner divisjon