Yoga praksis er forankret i århundrer av rike Yogisk filosofi. Opprinnelig, vekt , for de som praktiserte yoga i oldtidens India , var på gjennomtenkt tilstedeværelse i meditasjon . Målet med yoga var å nå en tilstand av streng disiplin av sinnet , der yogier kan tilbringe dager eller år dypt i kontemplasjon . Et lite kjent faktum er at Yoga utgjør (asanas) , som nylig har blitt populær over hele verden , ble opprinnelig utviklet for å støtte meditasjonspraksis , og var ikke seg selv poenget med praksis . Tanken var at hvis du var i kontroll over kroppen din , med sterke muskler og klart fokus , du ville være mye bedre forberedt på å sitte stille og utnytte ditt sinn for lengre perioder av gangen .
Begrepet " maya " kommer også fra hinduistisk filosofi . I sanskrit , språket av yogier , "ma" betyr "ikke" og " ya" betyr "det . " Bokstavelig talt , da, maya oversettes som " ikke det, " men ideen bak det er mye mer kompleks . For de gamle Yogis , skillet mellom universet og selv var en illusjon . På grunn av det faktum at vi er så fokusert på våre egne ønsker , opplevelser , følelser og tanker , om verden , er det lett for de fleste mennesker å tenke på våre liv som atskilt fra alt rundt oss . Dette skillet kan også føre til oppblåste følelser av betydning , som i sin tur føre til stress over familie, jobb , økonomi , eller andre jordiske bekymringer . De Yogis trodde at ved å meditere , kan vi bygge bro over dette skillet og virkelig kjenne vår tilstedeværelse i universet . Ved å anerkjenne og engasjerende med enhet av alle ting , kunne vi nå et høyere bevissthetstilstand og transcendere disse midlertidige bekymringer .
Innenfor Yogisk filosofi , maya representerer de tingene som vi mener er reelle, men ikke er det. Den viktigste av disse er en oppfatning av at det er et skille mellom seg selv og universet , fordi våre tanker og følelser , også , hører til den store enhet av alle ting . Oftere, men Maya er brukt for å referere til de bildene vi har i våre sinn av virkeligheten . Likevel , når vi opplever verden gjennom våre sanseorganer , er vi i stand til å konstruere et bilde av et eple , eller fargen rosa , eller en søt lukt . Men disse bildene er bare bleke kopier av virkeligheten som eksisterer kun i sinnet - noen ganger kjent som sinn- objekter . Gjennom meditasjon og fysisk disiplin som kommer med en komplett Yoga praksis , får vi nærmere og nærmere den sanne virkeligheten av universet .
© Copyright 2011 - Aura Wellness Center - Publikasjoner divisjon