Historien om Yoga er rik og kompleks . Yoga er en kunst , vitenskap , og levemåte som har vært under utvikling før folk visste hvordan å skrive ned ting, og som sådan , er en interessant , men mystisk kropp av kunnskap . Hva vi vet om Yogic studier hjelper oss med å fastslå vår fremtid , vår historie , og vår fortid .
Det antas at Yoga begynte rundt 3000 f.Kr. Dette beviset er basert på stein sel, som ble gravd ut fra Indus -dalen regionen . Men eksistensen av stein seler , med menneskelige figurer praktisere asanas , betyr bare at dette er så langt tilbake som vi kan spore det , ved hjelp av graving gjenstander .
Når vi finner gjenstander av noe, er det en indikasjon på en pågående praksis som pre - datert gjenstanden i seg selv . Derfor er det trygt å gjette at Yogic praksis har eksistert i mer enn 5000 år . Indus - Sarasvati sivilisasjon kan bli kreditert , også , for å skape vedaene , som er de eldste eksisterende skriftsteder i verden .
Pre - Vedic eller Vedic Yoga ?
Studiet av Yoga og Vedaene kan knyttes sammen i tusenvis av år . Derfor er Yoga i sin eldste form ikke praktiseres i dag . Hvordan kan jeg si dette ? Ingen av oss vet om det var en Pre - Vedic Yoga stil eller hvis det har alltid vært et symbiotisk forhold mellom Yoga og Vedaene .
Den eldste kjente form for yoga er referert til som " Vedic Yoga ", og noen ganger er det som kalles " arkaiske Yoga . " Du kan også se dette omtalt som klassisk eller rett og slett , klassisk yoga . Deler av denne spesifikke type og stil kan sees i hoved stil.
Yoga dag
Det er ni hovedtyper av Yoga i dag som praktiseres . Mange av dem , som Vedic Yoga , også har dype historie røtter . Mange folk sier " Hva er i fortiden er i det siste ", men som ikke fungerer med Yoga . Følgende ni hovedtyper som ofte praktiseres er:
Karma Yoga
Jnana Yoga
Raja Yoga
Mantra Yoga
Laya Yoga
Tantra Yoga
Hatha Yoga
Bhakti Yoga
Kundalini Yoga
Hatha er den mest kjente , men de åtte andre stiler er allment praktisert i verden i dag . Ut av de ni viktigste stiler , er det antatt at Jnana ( union gjennom kunnskap ) kan være mest knyttet til klassisk Vedic Yoga . Å studere Skriftene , få kunnskap , og gjelder visdom til livet , er noen av målene for moderne Jnana . Mentale, åndelige og følelsesmessige utvikling ville følge en jevn praksis av Jnana Yoga .
Vedic Yoga ville også lære en til å fokusere på sinnet . Nå , hvis du øver en av de populære stiler i dag, hvordan kan du skreddersy din praksis mot visdom og åndelige skjønnhet ? Det bør bli forstått, at alle former for Yogisk praksis bly mot å leve i harmoni med verden rundt oss .
De dypere aspekter av en Yogisk livsstil er funnet i jevn praksis , søknad til livet , og dette Yogisk reise av selvoppdagelse . Vi kan aldri nøyaktig vet hva Classical Vedic Yoga praksis lignet , men med litt lekser og tålmodighet , kan vi leve i en tilstand av harmoni med verden rundt oss .