Shiva Samhita eller kompendiet av Shiva , er en gammel anonym sanskrit tekst på praksisen og kunst av Yoga . Den er en av tre gjenlevende klassiske Yogic Skriftene . De andre to yoga tekster er Hatha Yoga Pradipika og Gheranda Samhita . Shiva Samhita regnes av mange forskere til å være den mest komplette Yogisk kompendium til dags dato . Shiva Samhita er en dialog mellom Lord Shiva og hans gemalinne , Parvati . Denne diskursen inneholder detaljerte instruksjoner om hvordan du utfører forskjellige Yoga asanas , mudras , pranayams , meditasjon , tantriske praksis og enda finere abstrakt Yogisk filosofi
Teksten er vakkert skrevet som om leseren er å lytte til en samtale mellom Shiva og Parvati . Shiva er den symbolske representasjonen av den kreative og destruktive kraften av den guddommelige maskuline . Hans hustru , Parvati , representerer den milde feminine kreative kraften i universet . Shiva Samhita drøfter mange av de esoteriske detaljer om praktisering av Yoga . Faktisk diskuterer teksten åttifire ulike asanas , fire av dem er beskrevet i detalj , sammen med fordelene av mantra repetisjon , Yogisk filosofi , fem ulike typer av prana , tantriske praksis , og kunsten meditasjon .
Kapitlene i Shiva Samhita dekker ulike sider ved praktisering av Yoga . Ordet "Yoga" betyr forening av en menneskelig sjel med det guddommelige . Noen av de aspektene som er dekket i kapitlene i Shiva Samhita finnes flere metoder for frigjøring , oppbygging av våre 72 000 nadis , og oppvåkning av Kundalini Shakti energi . I tillegg skisserer Shiva Samhita viktigheten av å ha en ekte Guru som kan vekke Kundalini energi trygt , samt beskrive den subtile kroppen og bevegelsen av prana .
Det er en forklaring på Shiva Samhita av hånd mudras eller hellige gester, elleve av dem kan i det vesentlige støtter en Yoga student i å nå frigjøring. I teksten , klargjør Shiva også hindringer som en søkende kan støte på den åndelige vei og skisserer teknikker for å arbeide med begge disse hindringene og våre skygge aspekter . I tillegg er det Yoga av hellig lyd eller Nada Yoga diskutert sammen med praktisering av mantra repetisjon .
Mange forskere mener at Shiva Samhita ble skrevet mellom det femtende og attende århundre , i eller rundt Varanasi , India . Det er en vakker tekst som nummerer og forklarer hvordan man skal praktisere og lykkes på en klassisk Yogisk banen .
Selv om teksten drøfter mange esoteriske aspekter ved å praktisere yoga , Shiva selv understreker at selv en vanlig person , eller familie , som bor i midten av malstrømmen av verden kan dra nytte av en vanlig praksis av yoga .