Som de ulike former for yoga fortsetter å spre seg fra India til verden utenfor , vil det bli flere og flere individer som vil bli trukket til den gamle praksisen , og blitt stadig mer involvert i ikke bare de fysiske aspektene av yoga , men til den filosofiske og åndelige aspekter av det også.
Jo lenger man utforsker den vediske litteraturen eller hindi kultur , jo oftere man kan komme over betydelige religiøse skrifter , som for eksempel Upanishadene . Hva er Upanishadene og de er nødvendige for å bli kjent med moderne Yoga studenter ?
Hva er Upanishadene ?
Upanishadene er en del av vedisk litteratur og en av de viktigste samlinger av tekster som tilhører de som følger de Dharmic religionene hinduismen , jainismen , sikhismen , buddhismen og mer . Mens mange av tekstene i Upanishadene gjøre diskutere religiøse emner , er det et relativt stort beløp som omhandler sekulære emner som filosofi , psykologi , reglene i samfunnet , og retningslinjer for reiser langs veien til samhold, som er kjent som Yoga . Upanishadene kan synes å bare ha religiøse undertoner , men mange forskere hevder at samlingene kan også bli sett på som noen av de tidligste postene som har formet indiske regjeringen og samfunnet i tillegg til religion .
Hvordan gjør de Koble til Yoga Practice ?
Alle Yoga stiler søke å oppnå det samme: Balanse og samhold med kropp, sinn og sjel . For århundrer , yogier og elevene utnyttet læren Upanishadene å ytterligere oppnå større forståelse om seg selv , verden , og hensikten med det hele .
Upanishadene tilbyr innsikt i hvorfor man praktiserer standpunkter , hvorfor en mediterer i løpet av dagen , og hvorfor man må balansere kropp og sinn for å skape et mer harmonisk vesen . Upanishadene kan fungere som en katalysator for å utdype seg løse og drive å øve kunsten Yoga .
Trenger jeg å studere Upanishads Hvis jeg praktisere yoga ?
Nei , selv om Upanishadene er utrolig rik på kunnskap og gi innblikk i indisk kultur , er det ikke nødvendig å lese Upanishads for en å praktisere en Yoga livsstil . Mange Yoga lærerutdanning kort dekke overflaten av Vedaene , og noen yoga sertifiseringskurs ikke diskutere dem i det hele tatt .
En av grunnene Yoga er så attraktivt for mange mennesker er at den ikke har en fast rute eller retning : betyr Yoga rett og slett veien til samhold , og hvordan en person oppnår at enhet er helt deres egen vei . Mens noen mennesker kan finne veiledning innenfor Skriftene , mens andre kan finne den fra asana , mantra , Pranayama , meditasjon , Nidra , eller noe annet .
© Copyright 2011 - Aura Wellness Center - Publikasjoner divisjon